春季气温回升、气候多变，病菌、病毒等致病微生物活力增强，易侵袭人体，引发流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等多种传染性疾病。这些传染病主要通过呼吸道、消化道、直接接触等途径传播，因此，了解春季传染病防控知识，做好自我防护，是保障自身身体健康的关键。

为帮助大家科学防范，特此温馨提示如下：

1. 勤洗手，守好防护第一道关。尤其是在咳嗽、打喷嚏后，就餐前，接触污染环境、公共物品后，务必用洗手液或肥皂，配合流动水规范洗手，这是预防流感等呼吸道传染病最简便有效的措施。

2. 常通风，保持环境洁净。居家、办公场所、教室、宿舍等区域，要养成经常开窗通风的习惯，每日通风2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，减少病菌滋生。

3. 调衣物，适应天气变化。春季天气冷暖多变，要根据气温变化及时增减衣物，避免着凉；运动后出汗较多时，及时擦干汗水、更换衣物，谨防感冒诱发传染病。

4. 少聚集，降低感染风险。传染病高发期间，尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所；若需进入此类场所或乘坐公共交通工具，建议科学佩戴口罩，做好个人防护。

5. 早察觉，及时规范就医。若出现发热、咳嗽、咽痛、皮疹等可疑症状，就医及乘坐公共交通工具时，务必全程科学佩戴口罩，避免交叉感染，做到早发现、早诊断、早治疗。

6. 打疫苗，筑牢免疫屏障。接种相关疫苗是预防传染病最有效的手段，请及时接种对应疫苗，主动提升自身免疫力，从源头减少感染风险。

7. 讲饮食，保障饮食安全。不喝生水，食用蔬菜、水果前彻底清洗干净；烹饪食品时做到生熟分开，避免交叉污染，食物需煮熟煮透，尤其是贝类等海产品，务必彻底加热后食用；外出就餐时，优先选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。

健康无小事，防护靠自己。请大家牢固树立并自觉践行“健康第一责任人”理念，做好个人防护，若出现发热等不适症状，及时就医、主动报备，共同防范校园聚集性疫情发生。愿同学们在新的一学期，做好防护、强健体魄，健康快乐地学习和成长！

总务处

    2026年3月27日